Ashwagandha 193

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Andrey81 21 Maggio 2012 Ciao a tutti. Vorrei descrivere come mi sento bene dopo l'uso di ashwagandha. Spero che questo vi aiuterà a qualcuno con gli stessi problemi che avevo prima. Si beve alcolici o fumare. Tutta la mia vita ho cercato di vivere più sano possibile. Tuttavia, quando avevo 20 anni ho sperimentato sintomi come la mancanza di motivazione, disturbi del sonno, ansia, depressione, iperattività, sonnolenza, problemi di linguaggio, nebbia del cervello, non ho mai avuto abbastanza aria e io ero quello in ufficio aprendo sempre le finestre, anche durante la stagione fredda, mi sono sempre sentito a caldo, sudare molto, un sacco di mal di testa, senza fiducia e con vampate di calore. Caffè, guaranà e toro rosso ha aiutato molto fin dall'inizio (ho iniziato a prendere durante il College) ed ero pieno di energia, ma mi sentivo come bipolare (prima quasi maniacale e poi bruciato). Tutto questo è stato uno shock per me, perché non ho mai sentita così prima. Ho usato per essere molto felice e ottimista. Ho pensato che ho un problema a causa del cambiamento del tempo. Un giorno ero pieno di energia, motivato, pieno di fiducia e di buon umore, e un altro giorno ero depresso, incapace di parlare in modo chiaro, con vampate di calore e la mancanza di fiducia, sudando come un matto. Ero preoccupazione che Im bipolare. Ho smesso di bere il caffè, red bull e guaranà, al fine di evitare l'ansia. Quando ho iniziato a lavorare i miei sintomi erano gli stessi, ma più forte e mi è stato sempre peggio. 6 mesi fa ho sperimentato primi sintomi di attacchi di panico e ogni giorno ero ansioso e aveva questa strana sensazione nel petto. Totalmente la mancanza di fiducia in se stessi. Quando qualcuno ha chiesto la mia una domanda non ho conosco la risposta (riunioni) sono rimasto scioccato, completamente in preda al panico. Mi sentivo come inizierò a piangere. Sono stato in grado di fare qualsiasi presentazione di fronte alle persone. Totalmente paura. Il mio cuore sentivo come se salterà fuori dal petto. Ho pensato che non ho sintomi di agorafobia o disturbo di panico. Ho provato con i supplementi a base di erbe. Per prima cosa ho provato Valeriano e mi sentivo grande, ma solo per una settimana. Poi ho provato Brahmi (Bacopa monnieri) e ho anche sentito grande, ma il mio ero sempre concentrato e non ho sentirsi normale e aveva strana sensazione nella mia testa. Dopo pochi mesi di utilizzo Brahmi ha reso la mia ansia peggio. Poi ho provato l'olio di pesce. Questo è stato l'errore più grande. Mi sentivo malissimo. Ansioso come mai prima. Poi ho iniziato con Rhodiola ma effetto simile come brahmi. Un giorno mi è stato grande, un altro terribile, sudorazione e molto ansioso. Ancora una volta, ha avuto questa sensazione come se sarà protagonista a piangere quando parlavo con qualcuno. Ogni domanda verso di me è stato come se qualcuno ha una pistola e ho bisogno di lottare per il mio simile. Questo è come mi sentivo. Ero sicuro che non ho grossi problemi con i miei nervi, ma l'ho ordinato Ashwagandha ero mescolando ashwagandha con brahmi e Rhodiola. Pessima combinazione, mi stava solo dormendo meglio a causa di asgwagandha, niente di più. Poi ho deciso di smettere di Brahmi e rodiola e proseguita con solo ashwagandha. Ho usato per prendere 250 mg di estratto al mattino e 250 mg prima di coricarsi. Quando ho sollevato il dosaggio a 750 mg al giorno la mia vita cambiò completamente. E 'difficile per me descrivere questa sensazione, ma mi sento come mi sono sentito quando ero nel mio liceo, ancora meglio. Prendo 250 mg di estratto di mattina, alle 7 o 8. Poi durante il lavoro prendo un'altra pillola (alle 12:00 o alle 13:00) e di nuovo alle 9 di sera. Con questo dosaggio più alto (prendo asgwagandha fatta da Himalaya) Im la stessa persona, senza sbalzi d'umore. Questo non è effetto placebo perché ho provato tutti i tipi di cose e non serviva a niente. Ci scusiamo per lungo argomento, ma qualcuno che capiscono questo più che mi può spiegare cosa è successo a me. Tutto questo dice di me che ho problemi fisici e non psichiche. Da quello che ho letto, ashwagandha supporta tiroide e le ghiandole surrenali. Questo significa che la mia tiroide o le ghiandole surrenali non è m in un ottimo stato fisico non ho mai pensato che ho alcuni problemi con tiroide, ghiandole surrenali o problemi con alta cortisolo. Quale potrebbe essere la radice del mio problema se si considera che ashwagandha aiutato prega di aiuto. Grazie. A cura di Andrey Andrey81 21 Maggio 2012 - 08:21. 8bitmore 21 maggio 2012 Grazie per buon posto descrittivo Andrey81 la mia ipotesi è che si sta andando ad essere estremamente difficile per voi per scoprire esattamente che cosa il vostro problema iniziale si basa sul fatto che Ashwagandha ha aiutata perché è un'erba adattogena può avere tutto effetto diverso sul corpo a seconda della biochimica individuale. Ci scusiamo per chiedere ma sei maschio o femmina (in relazione alle oscillazioni ormonali) Mi sa che la propria diagnosi di squilibrio ormonale è abbastanza posto, io personalmente rinunciare cercando di ottenere dettagli da medico a meno che i sintomi riemergere (ma forse Andrey81 21 maggio 2012 siamo spiacenti per chiedere, ma sei maschio o femmina (in relazione alle oscillazioni ormonali) Im un maschio Quando ho detto livello di ormoni stavo pensando ormoni che vengono normalmente prodotte da tiroide. problemi Btw. non ho mai sperimentato con la libido. ho ben muscoli, capelli folti definito 'cuciture che il cortisolo non è un problema non sono sicuro che altri ormoni o altro potrebbero causare così tante dis-equilibri nel mio corpo a cura di Andrey81, 21 maggio 2012 -.... 10:18 Andrey81 21 maggio 2012 una cosa di più. E 'ovvio che ashwagandha sta lavorando come un miracolo per me, è dire, durante il fine settimana c'è qualche altra erba con effetto simile che potrei usare per ciclo con Aswagandha ho pensato che Rhodiola dovrebbe essere quello, ma io ho mai provato in dosi più alte e tutto solo (solo in combinazione con ashwagandha e brahmi, ma è stato un effetto negativo). Penso che sperimentare un po 'di più con Rhodiola. Lufega 21 maggio 2012 strana coincidenza che vedo questo post di oggi. Ho trovato questo studio ieri che ha testato la combinazione di ashwagandha e Terminalia Arjuna nei giovani, persone sane con risultati positivi nella resistenza e prestazioni fisiche. Forse se si legge il testo completo, se potrebbe offrire indizi sul motivo per cui itve usato prima con buoni risultati, ma mi ha dato un po 'di ansia. Immagino che posso mescolare con un colinergici come alfa-GPC al pareggio fuori. Colinergici da solo mi fanno sentire molto depresso, probabilmente a causa dei livelli di dopamina bassi corteccia prefrontale causano dall'attività COMT elevata. Anche l'acido pantotenico (500 mg) è sufficiente a bruciare me fuori. Effetti della Withania somnifera (Ashwagandha) e Terminalia Arjuna (Arjuna) sulla prestazione fisica e la resistenza cardiorespiratoria in giovani adulti sani. INTRODUZIONE: Diversi piante medicinali sono stati descritti per essere di beneficio per i disturbi cardiaci in Ayurveda come Ashwagandha e Arjuna. Ashwagandha-classificato come rasayana, e descritto per promuovere la salute e la longevità e Arjuna principalmente per disturbi cardiaci. coronaropatia, scompenso cardiaco, ipercolesterolemia, dolore anginoso e possono essere considerate come un farmaco utile per la malattia coronarica, ipertensione e cardiopatia ischemica. OBIETTIVO: Non ci sono studi clinici scientifici che mostrano effetto di entrambi questi farmaci sulla prestazione fisica dopo la somministrazione regolare quando somministrato come supplementi Il presente studio è stato quindi progettato ed eseguito per valutare gli effetti della Withania somnifera (Ashwagandha) e Terminalia Arjuna (Arjuna) singolarmente e come una combinazione in velocità massima, media potenza assoluta e relativa, l'equilibrio, il massimo consumo di ossigeno (VO2 max) e la pressione sanguigna negli esseri umani. MATERIALI E METODI: Quaranta normale in buona salute. I soggetti (entrambi i sessi, età media 20,6 2.2) sono stati assunti dopo il consenso informato scritto è stato ottenuto. il permesso Istituzionale Comitato Etico è stato inoltre ottenuto. Trenta partecipanti sono stati assegnati al gruppo sperimentale, di cui 10 hanno ricevuto gli estratti di radice standardizzati di Withania somnifera, 10 ricevuti standardizzato estratto di corteccia di Terminalia Arjuna e il resto del 10 ha ricevuto estratto di radice standardizzato di Withania somnifera oltre ad estratto di corteccia di Terminalia Arjuna entrambi. Entrambi i farmaci sono stati somministrati in forma di capsule (dosaggio 500 mg / giorno per entrambi i farmaci). Dieci i partecipanti hanno ricevuto il placebo (capsule riempite con farina). Tutti i soggetti hanno continuato la terapia per 8 settimane. Tutte le variabili sono stati valutati prima e dopo il corso di osservazioni somministrazione del farmaco: Il nostro studio ha dimostrato che Withania somnifera maggiore velocità, potenza e VO2 max, mentre Arjuna Terminalia aumentato VO2 max e abbassato la pressione sistolica a riposo. Quando somministrato in combinazione, il miglioramento è stato osservato in tutti i parametri eccetto l'equilibrio e la pressione diastolica. In conclusione, Withania somnifera può quindi essere utile per la debolezza generalizzata e per migliorare la velocità e dell'arto inferiore forza muscolare e la neuro-coordinazione muscolare. Terminalia Arjuna può rivelarsi utile per migliorare la resistenza cardio-vascolare e ridurre la pressione sanguigna sistolica. Entrambi i farmaci sembrano essere sicuro per i giovani adulti quando somministrato per il dosaggio e la durata menzionato. Andrey81 21 maggio 2012 Sono sicuro che blocca ashwagandha qualcosa nel mio corpo, qualcosa che provoca effetti negativi tutto, e vorrei davvero sapere cosa sta succedendo nel mio corpo. Prima di ashwagandha è stato molto difficile per me parlare davanti alla gente nel corso della riunione. Questa sensazione male e estremamente forte di ansia, battito Hart, sudorazione e il panico e prima delle riunioni o presentazioni importanti era così intenso che ho anche provato a prendere propranololo (beta-bloccante) e alcune volte lexaurin (bromazepam) prima di queste situazioni. Posso solo dire che come mi sento ora quando Im motivato e pieno di energia durante il giorno. È appena sorprendente che una pianta nel contempo rende questo effetto di calma e di energia. A cura di Andrey81 21 Maggio 2012 - 19:58. Andrey81 22 maggio 2012 Secondo la mia ricerca penso che ho un problema con l'attività del GABA Dice: Senza GABA, le cellule nervose fuoco troppo spesso e troppo facilmente. Disturbi d'ansia, come attacchi di panico, disturbi convulsivi, e numerose altre condizioni tra cui la dipendenza, mal di testa, sindrome di Parkinson, e deterioramento cognitivo sono tutti legati alla bassa attività GABA. Secondo questo articolo ashwagandha contiene un ingrediente che attiva il recettore GABA: http: // inhumanexperi. experiment. html Se questo ciò che sta accadendo a me ha qualcosa a che fare con GABA, dovrei vedere il medico È questo qualcosa che dovrebbe essere curato e come se ashwagandha sta aiutando, continuerò con l'utilizzo a lungo termine, ma cosa succede se si smette di funzionare ci sono altri farmaci Grazie. A cura di Andrey81 22 maggio 2012 - 02:57. Thorsten2 23 Maggio 2012 Itd immaginare. Quindi potrebbe comportare il cortisolo. Che in sé avrebbe una cascata di benefici in tutto il corpo, se lo stress cronico era un problema per un individuo. Cronico termine stress bye bye salute e la felicità a lungo. malattia ciao, disturbi del sistema immunitario, infiammazione, depressione, ansia. e alla fine, se non controllata. vita più breve. ecc io personalmente didnd solo essere felice seduto lì con non molto da dire. Lo faccio prendere ogni giorno, però, ma solo di notte. Ho trovato piuttosto utile per l'assistenza con l'architettura del sonno (mi sembra di non svegli più durante la notte in modo forse aumenta il sonno profondo). Inoltre, si pretende molto sembrano interferire in alcun modo a tutti. Oh, ed i suoi effetti libido sono davvero bello, ma perché lo prendo nel tardo pm indossa un motivo in più per usarlo a lungo termine, in quanto tali effetti sarebbero eventualmente aumentare nel corso del tempo (penso cenere aumenta il volume di sperma, ma non è sicuro se aumenta test). Dopo aver letto i tuoi messaggi entusiastici Penso che potrebbe essere la pena sperimentare con più durante il giorno, perché è sicuramente ansiolitico e che è qualcosa soffro con molto male. Ma io preferirei di acquistarlo in capsule e da un fornitore affidabile. Questa borsa di polvere che ho qui sicuramente funziona, ma il dosaggio è un dolore. Sembra sovradosaggio è abbastanza facile (da qui le mie cattive reazioni precedenti per uso di giorno) in modo da Id bisogno di ottenere alcuni tappi. Quale marca si usa ho donve mai sentito che la Rhodiola, sulla mano Othe, sembra a poppa su tutti da quello che ho sentito. Basilico santo è l'unica erba mi viene in mente che potrebbe essere semi-simile a ashwagandha. Non sono sicuro se si tratta di una mimetica GABA come ashwagandha ma funziona sicuramente sulla risposta allo stress e ha un effetto calmante, antidepressiva qualità tipo su di esso. A cura di Thorsten2 23 Maggio 2012 - 10:16. Andrey81 23 maggio 2012 Quale marca si usa Ciao, motivato e pieno di energia durante il giorno. Andrey81 23 maggio 2012 Ho donve mai sentito parlare di che vogliono vivere un giorno senza questo. Rhodiola, sulla mano Othe, sembra a poppa su tutti da quello che ho sentito. Potete per favore chiarire questo non sono sicuro se ho capito bene. Grazie. againstallodds 25 MAGGIO 2012 Nella mia esperienza, no, il corpo doesnve utilizzato il marchio jarrow per anni. Dopo qualche tempo passava sono stato abbastanza fiducioso per vedere cosa sarebbe successo se ho smesso di prenderlo. Ci sono voluti circa 10 giorni per me sentire gli effetti di fermarlo così ho rimesso in moto e mi havent smesso di usarlo da allora. In questi giorni, prendo il fine settimana fuori solo in caso, senza effetti negativi. Andrey81 25 MAGGIO 2012 Nella mia esperienza, no, il corpo doesnve utilizzato il marchio jarrow per anni. Dopo qualche tempo passava sono stato abbastanza fiducioso per vedere cosa sarebbe successo se ho smesso di prenderlo. Ci sono voluti circa 10 giorni per me sentire gli effetti di fermarlo così ho rimesso in moto e mi havent smesso di usarlo da allora. In questi giorni, prendo il fine settimana fuori solo in caso, senza effetti negativi. tintinet 25 MAGGIO 2012 I miei problemi di ansia sembrano essere stati aiutati dal uridina, CDP-colina, omega-3 dello stack, ma IeBay Andrey81 31 maggio 2012 Ciò che mi ha aiutato è theaninepiracetam combinata. E hanno anche effetto GABA in alcuni o altro modo, quindi forse i suoi problemi legati GABA. in ogni caso seguirà la vostra raccomandazione e cercherà Ashwaganha. La sua grande forma all'inizio, ma di solito smette di funzionare dopo breve periodo. Avete esperienza simile Come si fa a prendere l-teanina si fa a fare delle pause e quanto spesso Quale marca si usa e quante volte al giorno sono sicuro che andrà bene con ashwagandha. Highlander 7 GIUGNO 2012 Andrey, grazie per questo post per me Ashwaganha sembrava di aiutare con cose simili che di solito eliminare prendendo 1-3 bicchiere di vino. Poi, dopo diversi anni di vino è diventato la mia abitudine di tutti i giorni che era davvero difficile smettere. Quindi, se il vino non è stata presa divento ansioso e irritato ogni sera senza alcun motivo. Così ho fatto Duno ho qualche disturbo che è stato mascherato da bere vino o era alco-abitudine, ma dopotutto Ashwaganha sembrava di aiutare a smettere di bere a tutti. Così avrei probabilmente votare per alcune proprietà GABA di Ashwaganha .. anche io non ho notato alcun effetto simile di Brahmi. Chiarezza 24 luglio 2012 Stavo pensando di prendere questo, e tutto ciò che ho letto dice che è una t. erboristi cinesi dicono di prendere con le erbe di raffreddamento o yin per contrastare l'effetto di riscaldamento. Credo che questo dipende dalla vostra costituzione e se si ottiene effetti collaterali immediatamente o alla fine. OP: Ho problemi surrenali e scoppiare in un sudore quando Theys non necessariamente la facilità di prendere da un medico. A cura di chiarezza, 24 luglio 2012 - 02:19. Chiarezza 24 luglio 2012 Ha dimenticato di aggiungere uno degli articoli / writeups blog ho letto che lo riguardano l'aspetto yin yang. Si noti che si dice di essere yang, ma ho perso la parte che ha detto che può effettivamente nutrire yin: http: // bearmedicineh. g-vitality. html cura di chiarezza 24 luglio 2012 - 15:24. Affrancata 24 Luglio 2012 Beh, quello che vorrei postare qui, non è legato al Ashwaganda, ma Ayurveda in generale. Im leggere molto su questa antichissima scienza. Ciò che mi rende attoniti sono diverse letture su erbe che possono ringiovanire alcune parti del corpo. Ho scritto prima circa Arjuna, e come si accelera la guarigione totale di una grossa cicatrice al braccio destro. Poi ho scritto circa la guarigione quasi totale del mio cuore, dopo un infarto del miocardio. Ma ora, ero interessato a provare un'erba che in India si chiama (quello che rinnova).o Boerhavia Diffusa. E 'usato spesso per il trattamento di problemi urinari e renali. Utilizzato con altri preparati è affermato di curare CRF. Im 62 anni e ho cominciato a fare un vino medicinale chiamato Punarnavarishta. Dopo quattro mesi, tenendo 30ml, due volte al giorno dopo i pasti, ho notato un grande aumento della libido e sperma quantità, come una strana non è menzionato nel prodotto. Il mio unico rene è stato beneficiato troppo, perché ho un miglioramento nella ritenzione urinaria, che aggrava con l'avanzare dell'età. I professori veramente accadendo a me. tintinet 25 lug 2012 la quantità di spermatozoi si contano em chiarezza 29 luglio 2012 solo il mio aggiornamento su ashwagandha. Questa roba è la bomba. E non ho mai detto che di nulla. Tranne forse un paio di Vicodin ho preso prima di 2 procedure. I didnve avuto a che fare con sentimento surriscaldato negli ultimi tempi, e per me ci si sente in pareggio (neutrale piuttosto che il riscaldamento - forse anche di raffreddamento). Anche se ho preso piccole dosi di rehmannia, quindi forse che ha aiutato. Grazie a questo sito, perché non avevo mai sentito parlare di ashwagandha tranne qui. riloal 29 luglio 2012 Ciao ho provato ashwagandha ha funzionato grande ma mi ha causato la perdita di capelli. Ora voglio provare Rhodiola rosea, è sicuro per i capelli Rhodiola Grazie Andrey81 30 luglio 2012 verifico questo: Si conferma solo quello che ho scritto. dosaggio raccomandato per Rhodiola: 100-170 mg./day per 3,6 Rosavin estrarre 180-300 mg./day 2 Rosavin estrarre 360-600 mg./day 1 Rosavin estrarre Andrey81 30 Luglio 2012 Ciao ho provato ashwagandha ha funzionato grande ma mi ha causato la perdita di capelli. Ora voglio provare Rhodiola rosea, è sicuro per i capelli Rhodiola Grazie Sei sicuro di ashwagandha è stata la causa della perdita di capelli. Questo è strano ho pensato che ashwagandha dovrebbe essere usato per trattare la perdita di capelli e di non peggiorare la situazione. Secondo la ricerca su Internet è usato per trattare la perdita di capelli (alto livello di cortisolo può causare la perdita di capelli, ma ashwagandha abbassa il cortisolo): Chiunque con gli stessi sintomi possono ashwagandha davvero causare la perdita dei capelli e perché cura di Andrey81, 30 luglio 2012 - 11: 16 AM. NUPI 31 luglio 2012 Aumenta presumibilmente testosterone che quando convertito in DHT potrebbe causare la perdita dei capelli. Non che io abbia mai notato alcuna. Neetu verma 8 dicembre 2012 Ciao ho letto il tuo artical e I m anche passando da lo stesso problema. sarà che mi aiuta anche. posso parlare con te personalmente se mi want..pl GV ur num. machete234 8 dicembre 2012 Ho preso per circa un mese o più e havent notato la perdita di capelli, che il suo logico che si perde un po 'quando si highten testosterone allora anche highten DHT. Alcuni studio ha detto che ha dato alcuni uomini ad un massimo di 40 più testosterone ma che potrebbe essere perché avevano 40 troppo poco prima di prenderlo. La maggior parte 10 o giù di lì, che è meno drammatico, ma ho anche capita di prendere un estratto di saw palmetto dalla farmacia e credo meno capelli è sulle mie mani durante la doccia ecc chungpao 9 Dicembre 2012 Rhodiola ti farà sviluppare la tolleranza e dependecy dopo un po ' , confrontarlo con caffeina, e portarlo in modo simile. Rhodiola non è sostenibile per l'uso quotidiano. Sarà disordine tuoi monoamine completamente a causa di adattamenti i livelli endogeni di MOA. Ashwagandha è un ottimo erba nella mia esperienza ridurre lo stress e aumentare il testosterone, come la maggior parte adattogeni. (Tulsi, per esempio) mi sembra di ottenere gli stessi sintomi che si sta descrivendo senza abbastanza grasso nella mia dieta particolare di colesterolo e grassi animali. So anche di colesterolo e grassi animali sono grandi componenti del sistema nervoso centrale. Questo deficit mi dà sintomi di ansia e mi fa piuttosto nevrotica. In che modo la vostra dieta aspetto testosterone e l'assunzione di grassi sono particolarmente quello che viene in mente. Dal momento che sia lo stress inferiore e grassi stimola GABA-release (se non sbaglio Im). Ma Im non esagerare) A cura di chungpao 09 Dicembre 2012 - 08:31. Prashant 24 Dicembre 2012 Questo è molto strano. Dopo troppo la ricerca su i miei sintomi di ansia dal 2004. Ho trovato esattamente stessi sintomi. Sono così felice di sapere ciò che la mia malattia, finalmente hanno qualche rimedio. Ho iniziato a prendere ashwagandha come prescritto. Inizialmente per 5, 6 giorni la mia testa sembra pesante e il collo un po 'rigido (può essere crisi di guarigione). Dopo 1 settimana ho iniziato a sentirsi grande. Questa è davvero una buona erba e sono molto motivato nella mia vita. Grazie per condividere la vostra esperienza. Ma ho una problema con la mia ansia, ogni volta che faccio un po 'di lavoro fisico duro innescare la mia ansia e mi fanno sentire dannatamente paura quasi dopo 12 ore o più di lavoro. Sarà questo anche volare via con l'assunzione regolare di ashwagandha Posso prendere ashwagandha per molti anni sto prendendo 250 mg al mattino e 250 mg la sera. Devo prenderlo a stomaco vuoto Dimmi esattamente come hai preso questo supplemento Le risposte sarebbe davvero aiutarmi. ( scusa per il mio cattivo inglese )